اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که ADHD اغلب در کودکان زیر ۶ سال شایع تر است. کودکان مبتلا به اختلال بیش فعال در مقایسه با کودکان عادی به شرایط ویژه برای پرورش و تربیت نیازمندند و محیط مفرح و استاندارد مهدکودک برای چنین کودکانی می‌تواند گزینه خوبی باشد، چنانچه هنوز تردید دارید مهدکودک برای چنین کودکان می‌تواند محیط امنی باشد این مقاله با موضوع انتخاب مهدکودک برای کودکان بیش فعال را بخوانید:
در ابتدا برای آشنایی و درک بهتر اختلال بیش فعالی کودکان به علائم و نشانه‌های این اختلال اشاره می‌کنیم، در اینجا برخی از علائم ADHD در کودکان زیر ۶ سال آورده شده است:
مشکل در توجه: کودکان مبتلا به ADHD به آسانی نمی‌توانند بر روی کارها یا فعالیت‌ها تمرکز داشته باشند و به راحتی با کمترین صدا حواس شان پرت می‌شوند و همچنین در پیروی از گفته‌های بزرگترها یا کامل کردن کارهایشان مشکل دارند.
بیش فعالی: کودکان مبتلا به ADHD نشانه‌هایی مثل بی قراری بیش از حد مانند دویدن یا بالا رفتن در زمانی که مناسب نیست، یا صحبت کردن بیش از حد از خود نشان دهند.
تکانشگری: کودکان مبتلا به ADHD در کنترل رفتار یا احساسات خود مشکل دارند و به عنوان مثال در حین صحبت کردن با دیگران به سرعت وسط حرف آنها بپرند. حتی ممکن است به دلیل تکانشگری یا بی توجهی در دوست یابی یا تعامل با همسالان خود دچار مشکل شوند.
مشکلات خواب: کودکان مبتلا به ADHD ممکن است در به خواب رفتن یا خوابیدن مشکل داشته باشند که می‌تواند سایر علائم ADHD آنها را تشدید کند.
مشکلات رفتاری: کودکان مبتلا به ADHD ممکن است مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، سرکشی یا نافرمانی را از خود نشان دهند.
تأخیر در یادگیری: کودکان مبتلا به ADHD ممکن است در یادگیری مهارت‌ها یا مفاهیم جدید مشکل داشته باشند و ممکن است در مدرسه از درس و یادگیری عقب بمانند.
توجه به این نکته مهم است که همه کودکان مبتلا به ADHD همه این علائم را نشان نمی‌دهند، علاوه بر این، برخی از کودکان ممکن است این علائم را نشان دهند اما ADHD نداشته باشند. اگر مشکوک هستید که کودک شما ممکن است ADHD داشته باشد، بهتر است او را نزد یک متخصص کودکان برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ببرید.
آینده کودکان بیش فعال
آینده کودکان بیش فعال یک موضوع پیچیده و چند جانبه است و نمی‌توان به راحتی درباره چنین کودکان قضاوت کرد. به طور کلی کودکان بیش فعال نشانه‌هایی مثل سطح فعالیت بالا، حرکت زیاد، تمایل به بی‌قراری و عدم تمرکز از خود بروز می‌دهند. این موضوع در سال‌های اخیر به دلیل افزایش تشخیص و درمان ADHD (اختلال کمبود توجه و بیش فعالی) در کودکان، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
برخلاف باور رایج، بیش فعالی در کودکان نباید به عنوان یک مشکل دائمی‌و غیرقابل درمان در نظر گرفته شود. دیده شده است بسیاری از کودکان بیش فعال بلافاصله پس از ورود به دوره نوجوانی، سطح فعالیت خود را کاهش می‌دهند و به طور معمول بیش فعالی در آنها کاهش می‌یابد.
بررسی‌های علمی‌نشان می‌دهد که برخی از عوامل می‌توانند در افزایش بیش فعالی کودکان نقش داشته باشند، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، تغذیه، عوامل شخصیتی و رفتار و تربیت والدین همگی ممکن است در این خصوص تأثیرگذار باشند. به عنوان مثال، برخی از تحقیقات نشان داده است که وراثت ژنتیکی ممکن است در افزایش خطر بروز بیش فعالی در کودکان نقش داشته باشد. همچنین، عوامل محیط زندگی نظیر تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد قند و کافئین، عدم فعالیت بدنی مناسب و تماشای بیش از حد تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای نیز ممکن است در افزایش بیش فعالی کودکان تأثیرگذار باشند.
با توجه به اینکه بیش فعالی می‌تواند بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و رفتار کودکان تأثیرگذار باشد، مهم است که این مسئله به طور جدی مورد بررسی و درمان قرار گیرد. در صورت تشخیص ADHD در کودکان، روش‌های درمانی متنوع وجود دارد که شامل مشاوره رفتاری، آموزش والدین، داروها و در برخی موارد ترکیب این روش‌ها است. هدف اصلی درمان ADHD، بهبود عملکرد تحصیلی و رفتار کودک است.
با توجه به پژوهش‌های علمی‌در حوزه آینده کودکان بیش فعال، می‌توان نتیجه گرفت که با تشخیص و درمان مناسب، بسیاری از کودکان بیش فعال قادر به داشتن زندگی عادی و موفق هستند. همچنین، توجه به عوامل محیطی و شخصیتی کودکان و ارائه محیط مناسب برای رشد و توسعه آنها نقش مهمی‌در کاهش بیش فعالی دارد.
از این رو وجود محیط مناسب با شرایط خاص کودکان بیش فعال در سال‌های اولیه زندگی اهمیت زیادی پیدا می‌کند و لازم است والدینی که فرزندانشان به این اختلال مبتلا هستند برای پرورش بهتر و شکوفایی خلاقیت و سایر استعدادها از خدمات مهدکودک خوب بهره ببرند.
محیط مفرح و شاد مهدکودک به همراه مربیان آموزش دیده برای بازی و سرگرمی‌این کودکان می‌تواند سازنده و مفید باشد.
کلاسهای مناسب و مهدکودک مخصوص بچه‌های بیش فعال
اگر کودکی دارید که به بیش فعالی دچار است، مهم است که فعالیت‌هایی را بیابید که او را درگیر و فعال نگه دارد. بازی برای تخلیه انرژی کودکان دارای اهمیت بسیاری است. کودکان به طور طبیعی انرژی فراوانی دارند و نیاز دارند تا این انرژی را به صورت منظم و سالم تخلیه کنند. در اینجا برخی از بهترین کلاس‌ها برای کودکانی که بیش فعال هستند آورده شده است:
ژیمناستیک:
ژیمناستیک یک فعالیت عالی برای کودکان بیش فعال است، زیرا شامل انواع مهارت‌های بدنی مانند غلت خوردن، تعادل و هماهنگی است. بسیاری از سالن‌های ورزشی، مراکز تفریحی و حتی مهدکودک‌های برتر کلاسهای ژیمناستیک را برای کودکان ۱۸ ماهه ارائه می‌دهند.
کلاسهای رقص:
کلاسهای رقص یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای کودکان بیش فعال است. بسیاری از سبک‌های رقص مانند باله، تپ و هیپ‌هاپ نیاز به انرژی و حرکت زیادی دارند که می‌تواند برای بچه‌های بیش فعال عالی باشند.
هنرهای رزمی:
کلاسهای هنرهای رزمی، مانند کاراته یا تکواندو، می‌تواند یک انتخاب عالی برای کودکان بیش فعال باشد. این کلاس‌ها نظم و انضباط، تمرکز و خودکنترلی را به کودکان آموزش می‌دهند و در عین حال یک تمرین فیزیکی نیز ارائه می‌دهند.
آموزش شنا:
شنا یک فعالیت ورزشی محبوب برای کودکان بیش فعال است، زیرا تمرینات آن تمام بدن را درگیر می‌کند و با سرعت انجام می‌شود. به دنبال آموزش شنا در استخر یا مدرسه شنای محلی خود باشید و در نظر داشته باشید که فرزند خود را در کلاسهای گروهی یا خصوصی مهدکودک ثبت نام کنید.
صخره نوردی:
صخره نوردی یک فعالیت عالی برای کودکان بیش فعال است، زیرا به قدرت، استقامت و مهارت‌های حل مسئله نیاز دارد. بسیاری از سالن‌های ورزشی کوهنوردی کلاس‌ها و برنامه‌هایی را برای کودکان ۴ ساله ارائه می‌دهند، بنابراین می‌توانید از سنین پایین کودک را با این ورزش استقامتی آشنا کنید.
آموزش مسیر مانع:
آموزش مسیر مانع یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای کودکان بسیار فعال است. بسیاری از باشگاه‌ها و مراکز تفریحی برنامه‌های آموزشی دوره‌های موانع را ارائه می‌دهند که می‌تواند به رشد قدرت، چابکی و هماهنگی کودک شما کمک کند.
تفریح در فضای باز:
اگر فرزند شما از گذراندن وقت در بیرون لذت می‌برد، او را در مهدکودک دارای فضای باز ثبت نام کنید. بسیاری از مهدکودک‌ها برنامه‌های بازی برای کودکان در هر سنی ارائه می‌دهند که می‌توان به فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، کمپینگ و کایاک سواری اشاره کرد. چنین بازی‌هایی کودکان را به حرکت و فعالیت بدنی تشویق می‌کنند و انرژی اضافی خود را تخلیه کنند.
کارتون برای کودکان بیش فعال
کارتون‌ها برای کودکان بیش فعال می‌توانند ابزاری مفید و سازنده باشند. کودکان بیش فعال معمولاً انرژی زیادی دارند و نیاز به فعالیت‌های جسمانی و ذهنی بیشتری دارند. کارتون‌ها می‌توانند به عنوان یک راه حل مناسب برای کاهش این انرژی و آرام کردن آنها استفاده شوند.
با توجه به اینکه کارتون‌ها همان روایت و داستان‌ها هستند، ممکن است برخی از کودکان بیش فعال نتوانند به خوبی بر روی تماشای آنها تمرکز کنند، در این صورت، کارتون‌های آموزشی گزینه بهتری هستند زیرا این نوع کارتون‌ها معمولاً با استفاده از تصاویر و صداهای جذاب، مفاهیم و مطالب آموزشی را به کودکان منتقل می‌کنند.
همچنین، برخی از کارتون‌ها می‌توانند به کودکان بیش فعال کمک کنند تا مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند. برخی از این کارتون‌ها شامل داستان‌هایی هستند که در آنها شخصیت‌های مختلف با هم در تعامل هستند، این نوع کارتون‌ها می‌توانند به کودکان بیش فعال کمک کنند تا چگونگی رفتار در جمع و حل مسائل را یاد بگیرند.
به علاوه، برخی از کارتون‌ها می‌توانند به کودکان بیش فعال در یادگیری و تقویت مهارت‌های ذهنی کمک کنند. برخی از این کارتون‌ها شامل معماها، پازل‌ها و تمرین‌های ذهنی هستند که کودکان را به تفکر و حل مسئله تشویق می‌کنند. این نوع کارتون‌ها می‌توانند به کودکان بیش فعال کمک کنند تا تمرکز خود را افزایش داده و مهارت‌های ذهنی خود را بهبود بخشند.
با این حال، باید توجه داشت که استفاده از کارتون‌ها به تنهایی نمی‌تواند بیش فعالی کودکان را به طور کامل درمان کند. در صورتی که کودک شما دارای بیش فعالی شدید است، مراجعه به یک متخصص روانشناس یا پزشک متخصص در این زمینه توصیه می‌شود. آنها می‌توانند با ارائه راهکارهای مناسب و درمان‌های لازم، به شما در مدیریت بیش فعالی کودکان کمک کنند.
آیا کودکان بیش فعال درمان می‌شوند؟
در آخر سوالی که مطرح می‌شود اینکه امیدی به درمان و بهبودی کامل کودکان بیش فعال وجوددارد یا خیر، در جواب این سوال باید گفت بیش فعالی در کودکان به عنوان یک مشکل رفتاری شناخته شده است که به طور معمول با نشانه‌هایی همچون بی‌قراری، بی‌تمرکزی، حرکات بیش از حد همراه است. این مشکل معمولاً در دوران کودکی آغاز می‌شود و ممکن است تا سن بزرگسالی ادامه یابد. در صورتی که بیش فعالی کودکان جدی گرفته نشود بر روابط، عملکرد تحصیلی و رفتار کودک تأثیرات منفی داشته باشد.
برای درمان بیش فعالی در کودکان، روش‌های مختلف وجود دارد. گاهی اوقات، تغییرات سبک زندگی و تغذیه مناسب ممکن است به تنهایی کافی باشد. در برخی موارد روش‌های غیر داروئی مانند روان‌درمانی، روش‌های آموزشی و رفتاری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. در برخی موارد، پزشکان ممکن است داروهای خاصی را تجویز کنند تا به کنترل بیش فعالی کودک کمک کنند.
روش‌های غیر داروئی برای درمان بیش فعالی کودکان شامل موارد زیر است:
تغییرات سبک زندگی: این شامل تغییرات در روال روزانه، ساعت خواب، تغذیه سالم و فعالیت‌های بدنی منظم است. به عنوان مثال، اطمینان حاصل شود که کودک به مقدار کافی خوابیده و تغذیه سالم داشته باشد. همچنین، فعالیت‌های بدنی منظم و ورزش می‌تواند به کاهش بیش فعالی کودک کمک کند.
روش‌های آموزشی و رفتاری: این شامل استفاده از تقویت مثبت، تنبیه مناسب و برنامه‌ریزی ساختارمند است. این روش‌ها به کودک کمک می‌کنند تا مهارت‌های مدیریت رفتار را یاد بگیرد و بهبود در عملکرد تحصیلی و اجتماعی خود داشته باشد.
روان‌درمانی: در برخی موارد، روان‌درمانی ممکن است به کودک کمک کند تا با مشکلات روحی و عاطفی خود مقابله کند. این شامل جلسات فردی یا گروهی با روانشناس است که به کودک کمک می‌کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهد و راه‌حل‌های سازنده برای مشکلات خود پیدا کند.
نتیجه‌گیری
باید توجه داشت که هر کودک پرتحرک و پرانرژی لزوما بیش فعال نیست و در برخی موارد، این نشانه‌ها ممکن است وضعیت طبیعی و سطح انرژی بالای کودک را نشان دهد. بنابراین، قبل از تشخیص بیش فعالی و شروع درمان، مهم است که با یک پزشک متخصص یا روانشناس مشورت کنید.
از آنجایی که وجود محیطی که به تغذیه و ساعت خواب کودک اهمین خاصی دهد و آنقدر مفرح و جذاب باشد که انرژی‌های اضافی کودک را تخلیه کند، یک مهدکودک چهارستاره و دارای امکانات مجهز می‌تواند بهترین تصمیمی باشد که می‌توان برای تربیت و پرورش کودکان بیش فعال در نظر گرفت.
